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Exercícios físicos reduzem o risco de câncer

07/07/2016 Saúde

Praticar atividades físicas regularmente reduz o risco de desenvolver vários tipos de câncer, segundo um estudo na revista da Associação Médica Americana (JAMA). 

As atividades às que o estudo se refere são: caminhar, correr, nadar ou pedalar, em um ritmo que pode ir de pausado a intenso durante 150 minutos por semana, precisam os especialistas.

Os pesquisadores quantificaram a redução do risco para os seguintes tipos de câncer: esôfago (-42%), fígado (-27%), pulmão (-26%), rim (-23%), estômago (-22%), endométrio (-21%), sangue (-20%), cólon (-16%) e mama (-10%), entre outros.

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